ankieta dzialu

ankieta działu wpierw

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

Ankieta działu.

dieta w formie zrzutu z potreningu.pl, ankieta działu.

ankieta działu minusem tych wynalazków jest to że nie wiadomo co dostaniesz w środku

OzzyMG tym razem byłes szybszy ;-) AUtorze cieżko z Twoim czytaniem ?? czy tak wyglada ankieta działu ktora wrzuciliśmy ??

pelna ankieta dzialu!

http://www.sfd.pl/-t922822.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu - w tym samym temacie.

Gdzie ankieta działu ? Nie doradzamy w ciemno. Choć zdaje się, że taki plan przy Twoim stażu jest skazany na niepowodzenie.

[...] kompletnie nieudany. juz nie mowiac o doborze cwiczen i ich rozkladzie, ale np na rece masz wiecej serii niz na klatke czy nogi a plecow wogole nie widze. proponuje na poczatek zaczac FBW 3 razy tydzien. 2 rozne treningi, A,B,A,B,A itd obowiązkowo ankieta działu bo nic o tobie nie wiemy, ile ćwiczysz, jaki masz dostęp do sprzętu itp. pozdrawiam

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

plan wymaga korekty. jednak najpierw ANKIETA działu. botem bedziemy rozmawiac dalej. mysle ze jeszcze za wczesnie na split. czemu chcesz zmienic? czemu juz nie fbw? rozpisz poprzedni plan i ciezary robocze w podstawowych cw Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-12-23 09:33:13

Ankieta działu Czy w dniu badania podałeś t3 przed badaniem min 45-60 min na pusty żołądek?

ankieta działu-zgodnie z regulaminem

Źle wyczytałeś, bo nóg z barkami się nie łączy, chyba, że to trening FBW. Połączenie Biceps/Triceps jest dla bardziej zaawansowanych. Ankieta działu. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Ankieta działu. Jak już ją wypełnisz to idź zbadaj hormony żeby zobaczyć gdzie i jak bardzo zrobiłeś sobie krzywdę.

ankieta działu, dieta w formie zrzutu z potreningu.pl .

ankieta działu.

Ankieta działu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html